Intim higiénia – amit érdemes tudni
Az intim területek szövetei rendkívül érzékenyek. A túl kevés vagy a túlzott mosakodás, illetve a nem megfelelő tisztálkodó szerek használata felboríthatja a normális flóra egyensúlyát a szeméremajkak és a hüvely környékén, ami később irritációhoz és fertőzések kialakulásához vezethet.
Amikor diszkomfort érzet tapasztalható az intim területeken (viszketés, pirosodás, stb.), fontos, hogy az orvosunk által előírt kezelés mellé a megfelelő tisztálkodási gyakorlatot alkalmazzuk:
1. Naponta maximum 2 alkalommal – reggel és este – mossuk az intim területeket. Többszöri tisztálkodás gyakran okoz irritációt.
2. Ne öblítsük a hüvelyt zuhannyal. Az erős vízsugár és az ismételt szappanos, durva tisztálkodó termékek károsítják a hüvely falát beborító védőréteget.
3. Mosakodó használata után alaposan le kell öblíteni az intim területet.
4. Fontos az alapos szárazra törlés.
5. Ha szükséges, használjunk nyugtató krémet.
6. Kerüljük a fertőtlenítő szerek használatát az intim területeken, használjunk szappanmentes tisztálkodó szereket.
7. Az intim területeket kézzel mossuk, mert a fürdő szivacsokon hemzsegnek a mikróbák.
8. Váltsunk minden nap tiszta fehérneműre, anyagát tekintve a pamut a legjobb, kerüljük a műszálas és a selyem alsóneműket.
9. Kerüljük a szűk ruházatot, mert bőrirritációt okozhat.
10. Menstruáció alatt gyakran cseréljük a tampont vagy a betétet.